Sebarozvoj cez umeleckú tvorbu
27. - 29. 9. 2024
Penzión Drevenica na Šumiaci
Každý z nás má v sebe tvorivý potenciál, ktorý tíško čaká na naše ponorenie sa do prúdu tvorivosti.
Prebudením svojho vnútorného umelca sa spojíme so svojou jedinečnou tvorivou esenciou a dáme svojej duši rozlet...
Milé žienky!
Poďte sa s nami naladiť na vlnu tvorivosti a osobného rastu.
Zažijete príjemné 3 dni v lone krásnej prírody, prepojíte sa s tvorivým aspektom svojej duše a vstúpite do prúdu tvorivej sily. Domov sa budete vracať zrelaxované a nabité pozitívnou energiou.
Skúsené lektorky - Sveťa a Mirka - vám pomôžu ponoriť sa do umeleckej nálady a ukážu, ako prepojiť tvorivú činnosť s osobným rastom
a rozkvetom svojej duše.
Sveťa vás uvedie do tajov akvarelovej maľby a naučí vás základy miešania odtieňov a nanášania na papier či hodváb. Domov si odnesiete okrem príjemných dojmov aj vlastnoručne vyrobenú hodvábnu šatku, akvarelovú maľbu kvetín a svoju osobnú mandalu.
Mirka vás prepojí s vnútornými aspektami vašej duše a prevedie vašimi vnútornými svetmi. Ukáže, ako sa oslobodiť od pochybností, ktoré vám bránia tvorivo sa prejaviť. Pomocou nástrojov všímavosti - mindfulness či meditácie vás naučí preciťovať prítomný okamih.
Príď nájsť kľúč k svojim darom a spojiť sa s esenciou vlastnej duše.
Už teraz sa na vás tešíme :)
Cena kurzu: 417 Eur/osobu. Nenechatje si ujsť extra uvádzacie ZĽAVY,
ktoré sa opakovať nebudú:
🌹 1 žena: ZĽAVA 20% (konečná suma 333 Eur/osobu)
🌹🌹 vezmi kamošku (1+1): ZĽAVA 30% pre každú z vás (konečná suma 270 Eur/osobu)
🌹🌹🌹 vezmi 2 a viac kamošiek: ZĽAVA až 40% pre každú (konečná suma 250 Eur/osobu)
Ale pozor! Táto ponuka platí len do nedele polnoci. Počet miest je obmedzený.
V cene JE zahrnuté:
🌹2x ubytovanie v Penzióne Drevenica s raňajkami
* viac info TU>>
🌹výtvarné materiály
🌹pomôcky
🌹mindfulness meditácie
V cene NIE JE zahrnuté:
OBEDY A VEČERE - možnosť stravovania v Reštaurácii pod Lipou na Šumiaci od 8,5 EUR / hlavné jedlo * viac info TU>>
(stravovanie je možné aj individuálne - v penzióne sú dve kuchynky)
DOPRAVA - autom / autobusom / vlakom do Šumiaca (prípadne do Červenej Skaly, kde po vás prídeme autom)
Zo všetkých možností sebarozvoja
patrí tá cez umeleckú tvorbu medzi najkrajšie.
Program
27. 9. (piatok)
Príchod medzi 14,00 - 16,00 hod, program začína o 16,00 hod:
Mirka vás skamaráti s vašim vnútorným dieťaťom a cez vedenú meditáciu posilníme vašu sebahodnotu a sebalásku. To, čo vám bránilo tvorivo a autenticky sa prejaviť, zanecháte vo svojej minulosti. Toto vás pripraví na prvé tvorivé hry s akvarelom - so Sveťou si namaľujete hodvábnu šatku. Večer vás čaká kreatívny tanec a vedená meditácia.
28. 9. (sobota)
Vedená meditácia s Mirkou vás prepojí s vašim vnútorným umelcom a cez nástroje mindfulness vás naučí, ako cez vizuálnu všímavosť uvoľniť napätie a ukotviť sa v prítomnosti. V spojení s vašim vnútorným umelcom si namaľujete svoju osobnú mandalu. Deň ukončíme kreatívnym tancom a vedenou meditáciou.
29. 9. (nedeľa)
Vedená meditácia s Mirkou a spojenie s vnútornou ženou vás rozžiari do vyšších vibrácií a prepojí s jedinečnou esenciou vašej duše. Tú si prenesiete do akvarelovej maľby kvetín, ktorá vám bude vašu esenciu aj v budúcnosti pripomínať. Program ukončíme vzájomnou sebareflexiou a záverečným fotením svojich prác. Rozlúčime sa po obede.
Cena a organizačné záležitosti
Miesto: Šumiac, Privát Drevenica, Studnička 277
Termín: 27. - 29. 9. 2024 (piatok - nedeľa)
(Celkový počet hodín vzdelávania: 20)
- Príchod v piatok v čase 14,00 - 16,00 h
(začiatok programu je o 16,00 h)
- Program v sobotu: 9,00 - 21,00 h
- Rozlúčka v nedeľu okolo obeda
Začněte psát zde...
Nie sme platcom DPH, cena je konečná.
Počet miest je obmedzený! Je nutné prihlásiť sa a poplatok uhradiť vopred.
*
Neváhajte nás kontaktovať:
info@sebarozvoj.eu | tel.: 0948 048 641
Pre koho je kurz určený
- kurz je určený pre ženy rôzneho veku, profesie, postavenia, skúseností... (kurz nie je určený pre deti)
- každá žena, ktorá si chce osvojiť základy tvorby, alebo sa zdokonaliť v technike akvarelu, je vítaná
- a tiež každá žena, čo sa zaujíma o svoj sebarozvoj, prácu s vnútorným dieťaťom, mindfulness či meditáciu
- ak máš pocit, že sa chceš posunúť na novú úroveň vedomia, sebapoznania a sebalásky, tiež si vítaná
- alebo ak máš pocit, že je toho na teba priveľa a začínaš na sebe pozorovať príznaky vyhorenia
- a možno si len zvedavá, alebo si chceš nájsť nové kamošky a rozprúdiť svoju kreativitu v kruhu podobne zmýšľajúcich žien
Každá žena, ktorá cíti vnútorné volanie a motiváciu pridať sa, je vítaná!
Časť zameraná na umeleckú tvorbu
Mgr. Svetlana Beťková - výtvarníčka a pedagogička s 25-ročnou praxou, vyštudovala učiteľstvo angličtiny a výtvarnej výchovy a v súčasnosti pôsobí na základnej umeleckej škole. Organizuje kurzy pre deti aj dospelých, zamerané na rôzne výtvarné techniky, prepojené s environmentálnou výchovou. Svetlana je výtvarníčka telom i dušou. Umeleckej tvorbe sa venuje nielen profesionálne, ale aj vo svojom voľnom čase - hlavne maľbe, fotografii a rôznym remeselným technikám.
Viac info a ukážky z jej tvorby TU>>
Nemusíte mať žiadne skúsenosti s kresbou či maľbou. Sveťa vám ukáže jednoduché postupy maľby akvarelom, vďaka ktorým nadobudnú vaše obrazy krásne svetlo a ducha. Budeme spoločne experimentovať s akvarelovými farbami a na papieri ich zapíjať, miešať, nanášať lazúry a kombinovať rôzne odtiene. Zdokonalíte svoje zručnosti, ktoré vám dodajú odvahu prejaviť sa originálnym spôsobom a ukážu cestu k vašej vlastnej tvorbe. Je jedno, či ste v maľovaní začiatočníčky alebo pokročilé, alebo ste od základnej školy nedržali štetec v ruke… Každý môže maľovať, tak ako každý môže aj tancovať.
Čo si z kurzu odnesiete
-
vlastnoručne namaľovanú hodvábnu šatku - samé si ju navrhnete a pomocou farieb na textil a grafických či ornamentálnych línií jej dodáte šmrnc a originalitu
-
akvarelovú maľbu kvetín - naučíte sa ceruzou naskicovať jednoduchú kresbu kvetín a vytvoriť jemnú vzdušnú maľbu pomocou akvarelových farieb
- svoju osobnú mandalu - ukážeme si, ako si vytvoriť mandalu a akvarelom si ju farebne dotvoriť
Sveťa verí, že každý človek má v sebe tvorivý potenciál, fantáziu a individuálne schopnosti na vyjadrenie sa. Poďme ich spolu nájsť, preniknúť do tajov tvorby a umenia a zažiť spoločne radosť, sebanaplnenie a pohodu pri tvorivom procese. Príďte rozprúdiť svoju ženskú energiu a dať rozlet svojej duši prostredníctvom umeleckej tvorby.
Časť zameraná na sebarozvoj
Ing. Miroslava Atanasová - zakladateľka Akadémie sebarozvoja, ktorá už 15 rokov sprevádza druhých na ceste osobného rozvoja, objavovania vlastnej sebahodnoty a vnútornej rovnováhy. Pracuje s ľuďmi tak individuálne (ICF koučka, mentorka, terapeutka vnútorného dieťaťa), ako aj skupinovo (lektorka osobného rozvoja, komunikácie, zvládania stresu, rozvoja kreativity, trénerka mindfulness a meditácie...). Je autorka mnohých vzdelávacích programov, meditácií, afirmácií a kníh pre deti i dospelých.
Viac info a ukážky z jej tvorby TU>>
Mirka vám ukáže, ako vstúpiť do svojej tvorivej ženskej energie a zažiť flow tvorivosti, vďaka ktorému budete z kurzu odchádzať s pocitmi slobody, voľnosti, ženskosti a ľahkosti. Prebudenie tvorivej ženskej sily vám umožní prejaviť sa autentickým spôsobom.
Pozor! Prináša to so sebou silné vedľajšie účinky, ktoré sa dajú len ťažko ukryť či potlačiť: zvýši sa vaše vyžarovanie, pocit slobody, ktorý vyživuje vašu vnútornú ženskú silu... a vaša duša rozkvitne...
Ako na sebe zapracujete
- Odhalíme a uvoľníme vaše vnútorné presvedčenia a bloky, ktoré bránia vašej kreativite. Naučíte sa spolupracovať so svojim vnútorným dieťaťom i umelcom.
- Osvojíte si mindfulness techniky na uvoľnenie stresu a napätia, cez vedenú meditáciu sa dostanete do tajomných zákutí svojho podvedomia. Nezáleží na tom, či ste začiatočníci alebo pokročilí, Mirka ako skúsená trénerka meditácie vás prevedie uvoľňujúcimi procesmi vašej mysle.
-
Ukážeme si, ako dostať svoje srdce a myseľ do vzájomného súladu. To vám otvorí nové dimenzie a naučí vychutnávať si život novým spôsobom.
Mirka verí, že každý z nás má v sebe niečo jedinečné a originálne, niečo čo sa derie na povrch a chce uzrieť svetlo sveta. Nazýva to náš "vnútorný diamant". Tento diamant býva často ukrytý pod nánosmi našich pochybností, obáv či strachov. Ukážeme si, ako sa k nemu dostať, nechať ho zažiariť, aby sme vpustili do svojho života viac svetla, radosti a harmónie.
Viac o nás dvoch :)
Sveťa a Mirka sú dve spriaznené duše a skvelé kámošky naladené na rovnakú vlnu. Už od detstva majú spoločne prepletené svety, zdieľajú spoločné zážitky, záujmy, radosti i starosti.
Vždy sa vedia navzájom vypočuť, dobre si poradiť a podporiť sa v náročných chvíľach. Navzájom dobre poznajú seba, svoje hodnoty, kvality, ale tiež svoje rodiny, deti, partnerov a samozrejme aj domácich miláčikov. :)
Rozhodli sa spojiť svoje dlhoročné skúsenosti, vedomosti a zručnosti, ktoré na svojej ceste nadobudli ako vnímavé a tvorivé duše. Chcú sa o ne s vami podeliť a ukázať, ako sa aj vy môžete prepojiť s jadrom svojej tvorivosti a dovoliť si rozkvitnúť do svojej vnútornej krásy.
Milé žienky,
ak máte pocit, že ste dozreli do štádia, kedy sa vaša tvorivosť žiada prejaviť, príďte sa naučiť, ako ju zhmotniť do reálnej podoby.
Odmenou vám bude napojenie na prúd tvorivosti
a pocit vnútornej slobody, ktorý sa prejaví vo vašom vyžarovaní...
Už teraz sa tešíme na kreatívne duše, ktoré s ktorými sa na našom kurze stretneme!
Môžete sa od nás tešiť aj na milý darček ako pozornosť na pamiatku ;)
Vaše lektorky Sveťa a Mirka :)