Uvoľňujúca vedená relaxácia
Nechajte do svojho života vstúpiť vnútorný pokoj, harmóniu a načerpajte novú energiu...
Trápi vás napätie, prepracovanosť či úzkosti? Je toho na vás priveľa a máte občas pocit, že vám starosti prerastajú cez hlavu? Máte potrebu uvoľniť nahromadený stres, no nemáte chuť ani čas riešiť staré zranenia či emočné bloky?
Pri dnešnom uponáhľanom štýle života si nevieme nájsť na seba chvíľku a dopriať si poriadny relax či odpočinok. Neustály zhon a tlak z výkonu, ktorý sa od nás očakáva, sa skôr či neskôr prejaví na našej psychike. Je čas staviť na prevenciu a začať sa starať o svoje duševné zdravie.
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo pre svoju psychohygienu, ak túžite po uvoľnení napätia a stresu, mám pre vás jednoduché riešenie: prevediem vás príjemnou relaxáciou šitou na mieru, ktorej harmonizačné účinky vám prinesú pocit kľudu a vnútorného pokoja.
Stačí si vytvoriť pohodlie a priestor pre tento uvoľňujúci zážitok. Vďaka môjmu vedeniu sa ľahko naladíte a vstúpite do rozprávkovo krásnej dimenzie.
Mám bohaté skúsenosti s nástrojmi a technikami na spracovanie akútneho či dlhotrvajúceho stresu. Absolvovala som kurzy zamerané na uvoľnenie stresu, mindfulness, vedené meditácie, harmonizáciu čakier, imaginárnu terapiu, či terapiu farbami.
Viedla som stovky sedení na uvoľnenie stresu, relaxačné a meditačné kurzy. Tvorím afirmácie a meditácie, píšem rozprávky, publikovala som Rozprávkové meditácie pre deti.
Vnímam dlhodobé priaznivé účinky meditácie a vedenej relaxácie nielen na sebe, ale aj na účastníkoch mojich kurzov a individuálnych sedení.
Bude mi cťou sprevádzať vás touto jemnou, a pritom energeticky silnou alchýmiou vášho jemnohmotného sveta.
V čom sa táto relaxácia odlišuje od odblokovania stresu alebo od koučingu a mentoringu? Pri vedenej relaxácii nebudeme vstupovať do minulosti, aby sme uvoľnili emočné bloky, ani nebudeme riešiť vašu budúcnosť, vízie a ciele. (Pravdaže, aj naďalej budem pracovať pomocou týchto techník s tými z vás, čo máte záujem).
Pri vedenej relaxácii pracujeme len s pozitívnymi emóciami, jemnými energiami, farbami, so svetlom a uvoľňujúcimi predstavami, ktoré vo vás vyvolajú samé príjemné pocity.
Priaznivé účinky relaxácie:
- - príliv vitality a životnej energie
- - zlepšenie pamäte a koncentrácie
- - uvoľnenie napätia a regenerácia organizmu
- - zlepšenie duševnej kondície i zdravia
- - prehĺbenie spojenia s vašim vnútrom
- - skvalitnenie spánku
Počas relaxácie som cítila, ako stres a disharmónia opúšťajú moje telo bunku po bunke. Jednotlivé predstavy sa mi darilo veľmi podrobne a pestro vnímať, dokonca som sa stretla a nadviazala spojenie s mojim vyšším ja, ktoré mi dalo odpoveď na menší problém. Po relaxácii som sa cítila uvoľnenena znovuzrodene, myslím, že je to dobrý spôsob ako vyliečiť naše nevyliečené časti bez veľkej psychickej bolesti.
Relaxácia sa mi veľmi páčila, ja som človek fantazijný, preto som si vybrala možnosť s bohatými predstavami. Cítila som fantastické prečistenie na hlbokej úrovni a načerpanie novej sily. Krásny zážitok, ešte raz ďakujem!
Nechajte sa unášať na vlnách pokoja a harmónie, doprajte si poriadnu dávku pohody a kľudu. Pomôžem vám uvoľniť nahromadený stres a napätie a obnoviť vašu vnútornú rovnováhu.
Blahodarné účinky relaxácie šitej na mieru pôsobia priaznivo na vašu psychiku a zdravie ešte aj dlho po ukončení sedenia.
S ľahkosťou vás naladím na váš vnútorný svet, kde objavíte mier a pokoj, po ktorom túžite. Nebudeme riešiť nič náročné. Prevediem vás stavom príjemného hlbokého uvoľnenia - necháte svoju myseľ a telo oddýchnuť a načerpať novú energiu, za čo vám budú vďačné.
Či sa chcete nechať unášať na obláčiku, vychutnať si predstavu lesa, príjemného piesku či rozvoňanej lúky, alebo chcete vyplatiť stres a napätie príjemným horským vodopádom či morskými vlnkami - vo vedenej relaxácii je všetko možné.
Pozitívne ladené predstavy zvýšia vaše vibrácie, znížia hladinu stresu a pomôžu vám obnoviť vnútorný mier a pohodu. Mám dar naladiť sa na vaše potreby a na to, čo prinesie úľavu vašej mysli, telu i duši. Rada vás prevediem svetom harmónie, fantázie a rozprávkového pokoja.
Kľud a zdravý nadhľad
- Určite ste si všimli, že keď ste zrelaxovaný, ste pokojnejší, veselší, tolerantnejší a odolnejší voči stresu. Keď ste v kľude, dostávate sa do rovnováhy. To vám uľahčí s ľahkosťou prechádzať aj náročnými situáciami.
- Len si predstavte, aké by bolo fajn vyčistiť si hlavu od starostí, čo sa nakopili počas týždňa. Aké by bolo oslobodiť sa od napätia, úzkosti a stresu... A konečne si dopriať kľud, pohodu a získať zdravý nadhľad...
Cena:
plná cena: 30 eur / sedenie
cena za 4 sedenia: 100 eur
extra zľava: 15 eur/ sedenie
Ako vedená relaxácia prebieha
Z pohodlia vášho domova
Jednou z výhod mojich vedených relaxácií je to, že nemusíte nikam chodiť! Z pohodlia domova, na vlastnej pohovke, posteli, či v obľúbenom kresle, dokonca na kolenách s vašou mačkou alebo psíkom (v prípade, že vás pri relaxáci nebudú rušiť).
Pod mojím vedením na diaľku sa započúvate sa do mojich slov, ponoríte sa do príjemných energií a necháte sa previesť vnútornou krajinou vašej duše.
Viem, že domáce prostredie urobí svoje, no aby sme dosiahli maximálny účinok, odporúčam zabezpečiť si, počas relaxácie úplný kľud. Ideálne je, ak ste doma celkom sami. Nikto predsa nechce, aby ho v príjemných energiách niekto vyrušil a vytrhol z hlbokého uvoľnenia.
Relaxácia trvá približne 30 min, preto je dôležité vytvoriť si pohodlie, aby ste sa cítili príjemne a vedeli sa dobre uvoľniť.
Pri vedenej relaxácii je dobré mať pohodlné voľné oblečenie. Môžete si ľahnúť alebo sadnúť - každému vyhovuje niečo iné. Môžete použiť teplú mäkkú deku, éterické oleje či iné vône.
V dohodnutom termíne sa spojíme na diaľku cez Messanger alebo Google Meets. Budete potrebovať dobré napojenie na internet a slúchadlá. Odporúčam použiť počítač (nie mobil), aby vás nikto nerušil, prípadne aby vám nepadla batéria.
Vedené relaxácie sa neopakujú, každá je jedinečná a vždy šitá na mieru podľa vašich potrieb, predstáv či želaní. Pre dlhodobý pozitívny účinok odporúčam absolvovať viac sedení.
Relaxácie môžu priniesť úľavu pri ľahších zdravotných problémoch (nie je to náhrada lekárskej starostlivosti). Ak ste chorí, sedenie je lepšie presunúť na iný termín.
Po relaxácii som sa cítila nabitá energiou ako po dovolenke. Za mňa 100 bodov.
Veľmi dobre som sa uvoľnil, získal som nadhľad a vnútorný kľud, ktorý mi už dlho chýbal. Určite si to zopakujem a odporúčam ďalej..
Uvoľnenie, uvoľnenie, uvoľnenie... ozaj veľmi ukľudňujúce, niet čo dodať :)
Kontakt a prihlásenie
Ak máte otázky alebo si chcete dohodnúť termín, prípadne relaxáciu niekomu venovať, pre krátku informatívnu konzultáciu zdarma ma neváhajte kontaktovať
--> telefonicky: 0948 048 641
--> alebo mailom: atanasova@sebarozvoj.eu
Prípadne sa zaregistrujte na zelenom tlačítku a do 3 dní sa vám ozvem.
Cena
- Bežná cena za 30-40 minútové sedenie: 30 EUR
- pri predplatení 4 sedení je 25 EUR/sedenie, spolu 100 EUR
- LEN TERAZ môžete využiť EXTRA ZĽAVU 50% a absolvovať jedno sedenie za 15 EUR!!!
Upozornenie:
Uvoľňujúca vedená relaxácia nie je náhrada za riadnu lekársku či inú odbornú starostlivosť. Neodporúča sa pacientom, ktorí sú v ťažkom psychickom či fyzickom stave.
Ďakujem za pochopenie.
Nechaj sa unášať na vlnách pohody a harmónie...