Vnútroné dieťa je súčasťou našich životov, či si to uvedomujeme, alebo nie. Nie je to len spomienka na detstvo či nás samých v detskom veku. Vnútorné dieťa je súborom prežitkov z detstva, ktoré sa premietajú do našich emócií v dospelosti - tak pozitívnych, ako aj negatívnych. Je to tá časť v nás, ktorá sa prejavuje hravosťou, zmyslom pre humor, kreativitou, nadšením či zvedavosťou. V detstve sme ale prežíval aj negatívne emócie, ktoré vychádzali z našich nenaplnených potrieb a zanechali v nás stopy strachov, hnevu, zranení, pocity krivdy či straty bezpečia.

Emócie, ktoré sme kedysi nedokázali spracovať, sú stále uložené v našom podvedomí a čakajú na našu plnú pozornosť. Ovplyvňujú naše vzťahy, rozhodnutia a presvedčenia, jednoducho naše životy na viac než 90%. Keď sa rozhodneme uzdraviť svoje vnútorné zranenia, naplniť potreby, ktoré neboli v detstve naplnené, naliať lásku tam, kde sme zažili sklamanie a bolesť, naše emócie sa začnú hojiť a získame potrebný nadhľad a odsup od situácií, ktoré nás trápili.

Dotknutie sa vnútornej bolesti pomáha odhaliť naše vnútorné svetlo.

Čo môžete vy urobiť pre to, aby sa svet takýmto čarovným miestom stal? Môžete začať bezvýhradne milovať samých seba. Áno,  viem, je tam príliš veľa „ALE“. Poznám tie dôvody, prečo všetko sa to nedá, pretože ich počúvam často a po tých rokoch práce s ľuďmi vám môžem povedať jedno: nie ste sami, kto to takto má.

Každý z nás má o sebe samom pochybnosti, dokonca, verte či nie, mávame ich aj my, terapeuti. No my poznáme techniky, ako s tým pracovať a ako to spracovať. Mnohí to skutočne aj robia, ináč by ich práca uviazla len v teoretickej rovine.

Medzi prvými, kto prácu s vnútorným dieťaťom odporúčal, bola moja veľká inšpirátorka Louie Hay, ktorú som objavila cez knihy Miluj svoj život či Láska sa rodí v tebe. Je to klasika, z ktorej potom vychádzali mnohí autori, lektori či terapeuti. Mala som možnosť absolvovať niektoré jej kurzy, a aj keď už Louise nie je medzi nami, jej práca ma pozitívne ovplyvnila a inšpirovala v mnohých smeroch.

Za svoje roky praxe som aboslovala viacero kurzov, ktoré sú zamerané na prácu s vnútorným dieťaťom. Mám bohaté skúsenosti nielen z kurzov, terapií, tisícok prečítaných kníh, workshopov, ale aj z práce na sebe. Na základe týchto skúseností vám môžem potvrdiť, že akoukoľvek metódou či technikou sa k svojmu vnútornému dieťaťu dopracujete, vždy tam nájdete množstvo príležitostí pre svoj ďalší rast a rozvoj.

Ja som si po rokoch praxe vytvorila svoj vlastný spôsob práce s vnútorným dieťaťom, ktorý vychádza zo skúsenosti, ako aj intuitívnej práce s klientom. Dnes vidím, že práca s vnútorným dieťaťom je kľúčová a pokojne ju môžem nazvať "studnica pokladov". Keď sa vám podarí spracovať svoje základné životné zranenia, prijať, odpustiť a pustiť, to, čo pre vás nie je prospešné, váš život nadobudne nové rozmery.