Vnútroné dieťa je súčasťou našich životov, či si to uvedomujeme, alebo nie. Nie je to len spomienka na detstvo či nás samých v detskom veku. Vnútorné dieťa je súborom prežitkov z detstva, ktoré sa premietajú do našich emócií v dospelosti - tak pozitívnych, ako aj negatívnych. Je to tá časť v nás, ktorá sa prejavuje hravosťou, zmyslom pre humor, kreativitou, nadšením či zvedavosťou. V detstve sme ale prežíval aj negatívne emócie, ktoré vychádzali z našich nenaplnených potrieb a zanechali v nás stopy strachov, hnevu, zranení, pocity krivdy či straty bezpečia.

Emócie, ktoré sme kedysi nedokázali spracovať, sú stále uložené v našom podvedomí a čakajú na našu plnú pozornosť. Ovplyvňujú naše vzťahy, rozhodnutia a presvedčenia, jednoducho naše životy na viac než 95%. Keď sa rozhodneme uzdraviť svoje vnútorné zranenia, naplniť potreby, ktoré neboli v detstve naplnené, naliať lásku tam, kde sme zažili sklamanie a bolesť, naše emócie sa začnú hojiť a získame potrebný nadhľad a odsup od situácií, ktoré nás trápili.

Dotknutie sa a uzdravenie vnútornej bolesti pomáha rozjasniť naše vnútorné svetlo.

Medzi prvými, kto prácu s vnútorným dieťaťom odporúčal, bola moja veľká inšpirátorka Louise Hay, ktorú som objavila cez knihy Miluj svoj život či Láska sa rodí v tebe. Je to klasika, z ktorej potom vychádzali mnohí autori, lektori či terapeuti. Mala som možnosť absolvovať niektoré jej kurzy, a aj keď už Louise nie je medzi nami, jej práca ma pozitívne ovplyvnila a inšpirovala v mnohých smeroch.

Za svoje roky praxe som aboslovala viacero kurzov, ktoré sú zamerané na prácu s vnútorným dieťaťom. Mám bohaté skúsenosti nielen z kurzov, terapií, tisícok prečítaných kníh, workshopov, ale aj z práce na sebe. Na základe týchto skúseností vám môžem potvrdiť, že akoukoľvek metódou či technikou sa k svojmu vnútornému dieťaťu dopracujete, vždy tam nájdete množstvo príležitostí pre svoj ďalší rast a rozvoj.