Akadémia sebarozvoja
Kurzy, Workshopy, Aktivity
pre Firmy aj Verejnosť
Prezenčne aj Online
Vianočné Mindfulness stretnutie
pre dospelých aj deti
*KEDY: vo štvrtok 12. 12. 2024, v čase 18,00 -19,30 hod
*KDE: v centre Mindfulness MBSR Slovensko na Peterskej 8
v Bratislave - Ružinov
*INFO: vianočná Mindfulness párty pre deti a dospelých, milovníkov či záujemcov o mindfulness. Pozor, počet miest je obmedzený!
Na krídlach Vianoc - tvorivý relaxačný workshop
pre vás a vašich anjelikov
*KEDY: v nedeľu 15. 12. 2024, v čase 13,00 -16,00 hod
*KDE: v romantických priestoroch Rómerovho domu na Zámočníckej ulici 10 v Bratislave - Staré mesto
*INFO: akcia je súčasťou podujatia Vianoce u Rómera, tvorenie vianočných anjelov pre rodičov a deti. Pozor, aj tu je počet miest je obmedzený!
- Soft skills modernej asistentky
- Time manažment
- Zvládanie stresu a náročných situácií
- Motivácia a sebakoučing
- Rozvoj kreatívneho myslenia
- Ako si poradiť s emóciami
- Komunikácia ako kľúč k zdravým vzťahom
- Vystúpenie pred publikom bez stresu
- Ako uspieť na pracovnom pohovore
- E-mailová a telefonická komunikácia
- Firemná komunikácia ako nástroj úspechu
- Základné piliere manažmentu
- Vízia, poslanie a ciele stabilnej organizácie
- Vedenie ľudí a motivácia
- Efektívne porady a umenie delegovania
- Techniky kreatívneho manažéra
- Základy koučingu pre manažérov
Akreditovaný kurz Lektor mindfulness pre deti a mládež vytvorený na základe kurzu Mindfulness pre deti a tínedžerov, ktoré vedieme do roku 2021, získal akreditáciu Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR pod číslom AKPSM/0118/2023/001.
Ako potrebujete trochu vypnúť a prísť si zrelaxovať, a aj sa niečo nové naučiť, pripravili sme pre vás Mindfulness workshop - ochutnávku celosvetovo certifikovaného programu Mindfulness MBSR - vo svete najpoužívanejšiu metódu na zníženie stresu. Príďte stíšiť svoju myseľ a načerpať sily.
Sebarozvoj cez umeleckú tvorbu
Kurz pre tých, ktorí chcú prepojiť tvorivú činnosť s osobným posunom a rastom.
Maľba akvarelom dokáže priniesť krásne výsledky aj pre tých, čo nedržali štetec v ruke od základnej. Ak to prepojíte s pustením pochybností, ktoré vám bránia v tvorbe a ponorením sa do prúdu kreativity, výsledky sú prekvapivo krásne. Lektorky a kamarátky Mirka (sebarozvoj) a Sveťa (maľovanie) vás s ľahkosťou prevedú týmto krásnym a hravým procesom.
Kurzy pre verejnosť
Kurzy pre deti a tínedžerov
Ing. Miroslava Atanasová - medzinárodne certifikovaná koučka, lektorka a mentorka s dlhoročnou skúsenosťou. Trénerka meditácie a vedenej relaxácie, autorka rozprávkových kníh pre deti a motivačných eBookov pre dospelých. Viedla som stovky školení, prednášok a workshopov a preškolia vyše 1000 účastníkov priamo vo firmách alebo vzdelávacích centrách: Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského, Akadémia pozitívneho života, MB Brand Academy ai.
Spoluzakladateľka kurzov Mindfulness pre deti a tínedžerov, ako aj akreditovaného vzdelávacieho programu "Lektor mindfulness pre deti a mládež", v ktorom pôsobí ako garantka a lektorka. Viac si o mne a mojej práci prečítate TU>>
Kontakt
V prípade záujmu o školenie či bližšie info ma neváhajte kontaktovať e-mailom alebo telefonicky.
Ing. Miroslava Atanasová
e-mail: atanasova@sebarozvoj.eu | tel.: 0948 048 641
Partneri - Akadémia pozitívneho života
a Mindfulenss MBSR Slovensko
Galéria
Darujte svojim blízkym relax, pohodu a harmóniu v podobe darčekového poukazu. Poukazy pre viac či menej náročných sú platné 12 mesiacov od zakúpenia: nakuknite TU