Proces osvojovania si mindfulness techník prebieha u detí hravou formou - cez rozhovory, hru, pohybové, dychové, relaxačné či kreatívne aktivity (deti ani nevedia, že sa v danej chvíli učia). Veríme, že letný kurz bude pre vaše ratolesti príjemným a užitočným spestrením voľného času počas prázdnin.

Deti si nájdu nových kamarátov, naučia sa množstvo užitočných vecí, zabavia sa, zrelaxujú a osvoja si techniky všímavosti, ktoré im umožnia prežiť nastávajúci školský rok viac v pohode.

Na záver kurzu pozveme aj rodičov, aby im deti ukázali, čo všetko sa naučili. Vysvetlíme im, ako môžu ďalej pracovať s deťmi na rozvíjaní všímavosti v každodenných činnostiach aj pomocou pracovných zošitov, ktoré deti obdržia.

Čo o kurze povedali rodičia:
--> Dcére sa kurz páčil a po príchode domov s nadšením hovorila, čo sa dozvedela. Naučila sa ako si poradiť so smútkom, strachom, že každý z nás má svoje hranice a že cvičenia či meditácia nemusia byť nudné. Skvelou asistentkou bola plyšová opica. Darčekové predmety, ktoré dostali deti na záver, boli stručným pripomenutím, toho čo sa naučili. Darček v podobe opice, slona a žirafy nemá chybu.

--> Z môjho pohľadu ako rodiča som spozorovala zmenu na správaní dcéry ihneď v prvý deň. Snažila sa získané vedomosti aplikovať vo svojom správaní a ja som si všimla, že je viac uvoľnenejšia. Získané vedomosti sa snažíme používať čo najviac sa dá. Ďakujeme krásne za skvelo zorganizovaný kurz.

--> O mindfulness sme sa dočítali, že pomáha pri zvládaní úzkostí a strachov detí, preto sme sa rozhodli naše dieťa do kurzu prihlásiť. Od prvé dňa sme zaznamenali veľké nadšenie a každým dňom malé či väčšie pokroky v zvládaní úzkostných stavov nášho dieťaťa. Na konci kurzu si už vedela poradiť so strachom úplne sama, a to hravými, no účinnými postupmi.

--> Páčil sa mi profesionálny prístup lektorky, materiály a pomôcky, ktoré pre deti pripravila. Naše dieťa bolo nadšené z darčekov, ale aj pestrých desiat. Dcéra sa každý deň tešila na kurz a po návrate nadšene opisovala techniky, ktoré sa naučila a učila to ostatných členov rodiny.

--> Tento kurz bol pre našu dcéru prínosom, odvtedy je pokojnejšia, vyrovnanejšia a vie si poradiť aj s negatívnymi pocitm. Sme vďační nielen za starostlivosť lektorky a jej rady a názorné ukáždy rodičom.

--> Celkový dojem z kurzu je vynikajúci. Najpodstatnejšou spätnou väzbou pre mňa je spokojnosť môjho syna, ktorému sa kurz od začiatku veľmi páčil a rád sa tam vracal. Veľmi oceňujem individuálny prístup lektorky, ktorá bola ochotná všetko detailne vysvetliť, vnímala som jej maximálnu snahu pochopiť a vyjsť v ústrety.

--> Ako rodič som s kurzom bola veľmi spokojná, dcéra nám o ňom každý deň hovorila len pozitívne. Mali ste to pekne pripravené aj po programovej aj po materiálovej stránke. Chutilo aj občerstvenie a najviac sa jej páčili krafty a meditácie.

--> Synovi sa od prvého dňa na kurze veľmi páčilo. S nadšením mi rozprával čo nového sa naučil a tešil sa čo príde v ďalší deň... Najviac ma dostalo (ak mám byť úplne úprimná - až dojalo...), keď už v prvý deň použil naučenú techniku z kurzu v momente, keď sa dostavil strach...Bolo úžasné vidieť, že si vie sám poradiť...A o to predsa ide 😊.
Tiež sám ocenil, že je v kurze menší počet detí. Celkovo sa cítil veľmi dobre, takže domov chodil spokojný a zrelaxovaný.

--> Oceňujeme skrátený formát kurzu - nešlo o celodenný tábor, ale denne o 3 hodinky, čo nám umožnilo venovať sa aj iným aktivitám počas dňa. Moje hypersenzitívne dieťa si to pochvaľovalo, ako aj menší počet detí v skupinke.

--> Téma spracúvania vlastných emócií je pre život každého človeka veľmi dôležitá, a preto považujem samotný obsah kurzu a jeho hravú formu akou je podaný deťom za jeden úžasný koncept, ktorý má obrovský potenciál pomôcť.

--> Hlavný prínos určite vnímam v tom, že syn pochopil, že je normálne mať obavy a že ich majú aj iní ľudia. Naučil sa, že sa so strachom dá pracovať, že si vie aj sám pomôcť zvládať rôzne každodenné situácie. Kreatívnou formou si rozšíril a prehĺbil vedomosti o ľudských zmysloch. Veľmi sa mu páčila aj tvorivá časť kurzu, kde si deti vytvárali rôzne pomôcky, ktoré si na záver môžu zobrať so sebou domov, čo je skvelý spôsob ako deťom pripomenúť čo sa na kurze naučili.

--> Celkovo považujem organizačné zabezpečenie kurzu za vynikajúco zvládnuté. Zvlášť oceňujem komunikáciu s  lektorkou, ktorá bola ochotná všetko detailne vysvetliť, trpezlivo si vypočula všetky moje otázky, a pri akejkoľvek interakcii som vnímala jej maximálnu snahu pochopiť a vyjsť v ústrety. Veľmi sa nám páčili aj priestory, kde kurz prebiehal – čisté, príjemné, dokonalé pre oddych a načerpanie nových síl.

--> Dcére sa páčilo veľmi, každé ráno s radosťou vstávala a tešila sa na pozitívne zažitky s deťmi a lektorkami. Prínosom bolo, že začala viac vnímať okolie, pocity, pracovať so strachom. Boli sme spokojní s osobným prístupom, nadštandardnými informáciami od lektora (popis denných činností). Organizačné zabezpečenie kurzu bolo na výbornú🙂

GALÉRIU S FOTKAMI Z KURZU NÁJDETE V SPODNEJ ČASTI TEJTO STRÁNKY :)

Deti vo veku 7-10 rokov
Termín: prvý prázdninový týždeň (v prípade záujmu sa otvorí aj posledný augustový týždeň - pred prázdninami)
V čase: od 9:00 do 12:00 hod (spolu 15 hodín)

MIESTO: Centrum Mindfulness MBSR Slovensko, Peterská 8, BA – Ružinov
Cena za dieťa je 169 Eur
10% ZĽAVA: cena pre súrodenca alebo dieťa, ktoré už u nás absolvovalo kurz: 152 Eur
(v prípade nároku na zľavu nevypĺňajte formulár, napíšte mi alebo zavolajte a faktúru vystavím ručne)

Kurz prebieha v malej skupinke v počte 3-8 detí.
Pred vyplnením objednávky ma prosím kontaktujte pre krátky rozhovor: info@sebarozvoj.eu  │  0948 048 641

V prípade záujmu mi napíšte email alebo rovno prejdite k objednávke kurzu.