Láskavý kurz sebalásky
- Máte pocit, že nemáte v živote toľko lásky, koľko by ste túžili?
- Pochybujete o sebe, neveríte si, nemáte dostatočnú sebahodnotu?
- A možno máte pocit, že vám vaše okolie zrkadlí, že nie ste dost dobrí, milovaní, že nie ste hodni...
Dalo by sa menovať ďalej, však to poznáte - to všetko sú príznaky jedného veľkého nedostatku, ktorý trápi mnohých ľudí a niekedy mám pocit, že sa šíri ako epidémia - ide o nedostatok sebalásky.
Sebaláska nie je o sebectve a už vôbec nie o tom, že by bol človek zahľadený do seba. Je o hlbokej úcte k sebe samému, svojim kvalitám, svojmu životu.
Nedostatok sebalásky nás ako tieň sprevádza naprieč životom a premieta :
- do vzťahu k sebe samým
- do vzťahu s druhými
- do všetkých oblastí nášho života
Viem, že mnohí z vás si uvedomujete, prečo je dôležité mať sebalásku a sebahodnotu, no neviete, ako na to. Na kurze sa nebudeme o tom len rozprávať, ale získate praktické nástroje na zvýšenie sebalásky.
Vysvetlíme si, ako sa vyrovnať s negatívnymi myšlienkami a seba-pochybnosťami, prečo máte nízku alebo nedostatočnú sebahodnotu a ako si s tým poradiť. Posilníte pocit vlastnej hodnoty a osvojíte si jemné a láskavé nástroje, ktoré pomôžu prebudiť sebalásku v tých najhlbších vrstvách.
Ďalšie porcie sebalásky dostanete naservírované v láskavých vedených meditáciách, v afirmáciách a rôznych láskavých úlohách a cvičeniach, ktoré budeme robiť tak spolu, ako aj samostatne.
Medzi jednotlivými lekciami budete mať čas nielen na degustáciu láskavých techník, ale aj na ich využitie vo svojom každodennom živote.
Prvé výsledky pocítite ihneď po prvých lekciách.
Kurz prebieha online alebo prezenčnou formou
ONLINE FORMOU z pohodlia domova
Priebeh: 4x 1,5 hod (4 týždne po sebe, spolu 6-7 hod)
- ranný termín: 10,00 - 11,30 hod (dátum upresním)
- večerný termín: 18,30 - 20,00 hod (dátum upresním)
Cena: 111 Eur /osobu za celý kurz
Kurz prebieha tak v online prostredí, ako aj prezenčnte (nie naraz v rovnakom termíne) v malých skupinkách a reálnom čase s cerfitikovanou lektorkou a ďalšími účastníkmi. Je nutné prihlásiť sa vopred.
Pri vypĺňaní objednávky na konci stránky uveďte v políčku "Online" (pod tel. čísl. a e-mailom), či máte záujem o RANNÚ alebo VEČERNÚ skupinku
Darček s bonusmi navyše
Ku kurzu dostanete môj eBook Cvičenie na omladenie tváre i duše v hodnote 15,50 Eur, ale aj ďalšie skvelé BONUSY, ktoré si nechám ako prekvapenie.
PREZENČNOU FORMOU (NAŽIVO)
10,00 - 16,00 hod (termín upresním)
Cena: 111 Eur /osobu
Pri prezenčnej forme: min. počet 5 / max. 10 účastníkov
Je nutné prihlásiť sa vopred.
Pri objednávke uveďte či máte záujem o online kurz (ráno/večer) alebo ak prezenčne - v políčku stačí uviesť: ÁNO
Miesto: Akadémia pozitívneho života, Peterská 8, BA
Prihlásenie na kurz
Ing. Miroslava Atanasová
certifikovaná lektorka, mentorka, ICF koučka, trénerka meditácie a vedenej relaxácie.
V oblasti osobného rozvoja sa pohybujem vyše 15 rokov a pri svojej práci využívam rôzne moderné nástroje, metódy a techniky, ktoré šikovne kombinujem podľa potrieb danej osoby či skupiny.
Mám množstvo medzinárodne uznávaných certifikátov, ale najmä bohatých skúseností, ktoré využíva pri kurzoch aj pri individuálnych sedeniach s klientami.
Viedla som stovky individuálnych sedení, kurzov, prednášok, školení či workshopov na rôzne témy z oblasti sebarozvoja. Preškolia som vyše 1000 účastníkov priamo vo firmách i vzdelávacích centrách. Som tiež autorkou meditácií, afirmácií, niekoľkých kníh a eBookov pre deti i dospelých.
Viac sa o mne a mojej práci dozviete TU>>
Kurz je potrebné uhradiť vopred. Po úhrade obdržíte ďalšie informácie a koordináty.
Pre prihlásenie na kurz mi môžete napísať na e-mailom: atanasova@sebarozvoj.eu alebo uhradením objednávky cez formulár.
V prípade otázok či doplňujúcich informácií ma neváhajte kontaktovať mailom alebo telefonicky, na vaše otázky rada zodpoviem :)
atanasova@sebarozvoj.eu | 0948 048 641
