Akadémia sebarozvoja
Kurzy pre Firmy aj Verejnosť
Prezenčne aj Online
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2023/11/Mirka-Atanasova-2-sq.png)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/09/2.jpg)
NOVINKA pre ženy!
Sebarzovoj cez umelecku tvorbu - kurz pre ženy, ktoré chcú dať rozlet svojej duši, rozprúdiť tvorivú energiu a oddýchnuť si v krásnej prírode. Pomocou akvarelu si vytvoríte hodvábnu šatku, osobnú mandalu a obrázky kvetín. Uvoľníme napätie cez vedednú meditáciu, osvojíte si nástroje mindfulness, naučíte sa rozvíjať svoju vizuálnu všímavosť
- Soft skills modernej asistentky
- Time manažment
- Zvládanie stresu a náročných situácií
- Motivácia a sebakoučing
- Rozvoj kreatívneho myslenia
- Ako si poradiť s emóciami
- Láskavá a sebavedomá komunikácia
- Vystúpenie pred publikom bez stresu
- Ako uspieť na pracovnom pohovore
- E-mailová a telefonická komunikácia
- Firemná komunikácia ako nástroj úspechu
Kurzy pre verejnosť
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/3.png)
Akreditovaný kurz Lektor mindfulness pre deti a mládež vytvorený na základe kurzu Mindfulness pre deti a tínedžerov, ktoré vedieme do roku 2021ktorý získal akreditáciu Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR pod číslom AKPSM/0118/2023/001.
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/06/Mindfulness-wrksp-2.jpg)
Ako potrebujete trochu vypnúť a prísť si zrelaxovať, a aj sa niečo nové naučiť, pripravili sme pre vás Mindfulness workshop - ochutnávku celosvetovo certifikovaného programu Mindfulness MBSR - vo svete najpoužívanejšiu metódu na zníženie stresu. Príďte stíšiť svoju myseľ a načerpať sily.
Viac než 15 rokov pôsobím ako certifikovaná lektorka, mentorka a koučka. Viedla som stovky školení, prednášok a workshopov a preškolia vyše 1000 účastníkov priamo vo firmách alebo vzdelávacích centrách: Centrum ďalšieho vzdelávania Univerzity Komenského, Akadémia pozitívneho života, MB Brand Academy ai.
Napísala som niekoľko kníh a eBookov. Viac si o mne a mojej práci prečítate TU>>
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_131127-.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2023/01/my-pic2.jpg)
Kontakt
V prípade záujmu o školenie či bližšie info ma neváhajte kontaktovať e-mailom alebo telefonicky.
Ing. Miroslava Atanasová
e-mail: atanasova@sebarozvoj.eu | tel.: 0948 048 641
Partneri - Akadémia pozitívneho života
a Mindfulenss MBSR Slovakia
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2022/12/Akademia.png)
Galéria
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/01/2-pic-300x176.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20210921_174840.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210921_174630.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/IMG20240406130856.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/mm-300x217.jpeg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_131127--300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2023/01/my-pic2-1.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210921_174548.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_1417111-300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2022/09/IMG_20210921_142141.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210921_174801-300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2022/09/Mirka-zo-svadby-44444-300x281.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_131127.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/IMG20240406160410.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok-WhatsApp-2024-04-05-o-19.12.16_0a97c4ac.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_092901.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210921_174630.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/IMG_3751-1-300x227.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/01/413447370_1069975807480990_6608225195131282137_n-300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/IMG20240406160536-1.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/IMG20240406130725.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2022/08/IMG_20220623_121932-1-300x222.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/IMG20230510162801-300x189.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/20230510_174416-300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/346168766_782539149984252_1120782005707344168_n-1-300x135.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/IMG_3751-1.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok-WhatsApp-2024-04-05-o-19.11.59_f1cf1722.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210921_142141-300x225.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/fotka-300x164.png)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20210922_1417111.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/03/IMG_7141-300x206.jpeg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/IMG20240406143808.jpg)
![](https://sebarozvoj.eu/wp-content/uploads/2024/04/Obrazok-WhatsApp-2024-04-05-o-19.11.39_8bbd0d31.jpg)
Darujte svojim blízkym relax, pohodu a harmóniu v podobe darčekového poukazu. Poukazy pre viac či menej náročných sú platné 12 mesiacov od zakúpenia: nakuknite TU