Stav flow (z angl. prúd) sme už zažili všetci. Je to stav mysle, pri ktorom sme tak ponorení v prítomnom okamihu, že stratíme pojem o čase i okolitom svete. Je jedno, čomu sa v danej chvíli venujeme – či už niečo píšeme, maľujeme, tancujeme, šoférujeme, varíme, tvoríme grafiku alebo práve pracujeme...
Celý článok
Patríte medzi ľudí, čo majú hlavu plnú nápadov a skvelých ideí, no napokon ich nezrealizujú? Možno len neviete ako na to, alebo svojím nápadom dostatočne neveríte. Aj ja som kedysi dovolila, aby boli moje nápady pochované skôr, než stihli uzrieť svetlo sveta. Niekedy som si nápad len zabudla poznačiť,...
Celý článok
Ak by ste si mali predstaviť tú najlepši verziu svojej budúcnosti, aká by bola? Bola by jasná, žiarivá, lákavá, alebo len matná a neistá? Máte odvahu snívať vo veľkom? Viete si predstaviť nepredstaviteľné? Alebo sa radšej sa držíte pri zemi? Realisti radi pripomínajú rojkom, aby sa radšej držali...
Celý článok
Zvyknete obdivovať druhých za to, že dokázali niečo, na čo by ste si vy nikdy netrúfli? Možno sa len podceňujete. Možno ste len nenabrali odvahu to skúsiť. Keď sa započúvame do príbehov ľudí, ktorí v živote niečo dokázali, zistíme, že aj oni museli prekonávať seba samých a čeliť výzvam (nerada používam slovo...
Celý článok
V článku Ako by vyzeral náš život, keby ste si bezvýhradne verili, som písala o tom, aké to by to bolo púšťať sa do vecí s vedomím, že všetko dobre dopadne. Aký by to bol pocit ani na chvíľu o sebe nepochybovať? Kráčať si spokojne krok za krokom životom, prijímať situácie ako prídu...
Celý článok
Dokážete sami seba pochváliť za maličkosti? Aj keď si mnohí myslia, že je to neskromné, vystatovačné, egocentrické, a ktovie čo ešte, úprimné ocenenie samého seba nemá nič spoločné so samochválou. Ide o dve rozdielne veci. Pochvala je jeden z najsilnejších motivačných faktorov, a to sa netýka len práce. Platí to doma, v partnerstve,...
Celý článok
Aj keď pojem vízia býva často skloňovaný práve s vedením podnikov, nenejchate sa pomýliť. Nielen podniky majú svoje vízie. Každý, koho zaujíma osobný rozvoj a nie sú mu cudzie pojmy ako sebarealizácia či životné poslanie, skôr či neskôr narazí na otázku osobnej vízie. Jasné vízie prinášajú do života zázraky. Aj keď...
Celý článok
Aj veľké zmeny začínajú možno nenápadným nápadom. Nápady prichádzajú a odchádzajú – a je len na nás, čo s nimi urobíme – či ich necháme upadnúť do zabudnutia, alebo im venujeme pozornosť a energiu a pustíme sa do ich realizácie. Prvým krokom, ako naplniť svoje sny či nápady, je v nejakej forme si ich poznačiť –...
Celý článok
Možno si aj vy kladiete otázku, ako si udržať vnútornú rovnováhu, hlavne keď má človek občas pocit, že svet sa zbláznil a nič nie je tak, ako by sme si želali. Existuje mnoho spôsobov, metód a nástrojov, ktoré nám pomôžu udržať si vnútornú rovnováhu alebo ju znovu nadobudnúť, keď...
Celý článok
Aj vám sa občas zdá, že vám život nedá ani na chvíľu vydýchnuť? Len čo zvládnete jednu skúšku a máte pocit, že si už zaslúžite pokoj, vtom sa zase niečo objaví. Niektoré skúšky (rozumej životné udalosti či výzvy) zvládame s prehľadom, iné nám dajú zabrať. Tie, čo na prvý či druhý...
Celý článok
Asi všetci sme už zažili ten pocit, keď sme sa do niečoho museli nútiť, keď sa nám nechcelo, nemali sme chuť a energiu alebo sme nevideli zmysel v tom, čo sme mali urobiť. Akoby sme ťahali ťažké bremeno, ktoré nie a nie dotiahnuť do cieľovej rovinky. V takých situáciách máme tendenciu prokrastinovať...
Celý článok
Skúste sa na chvíľu zamyslieť, čo upúta vašu pozornosť ako prvé, keď vstúpite do miestnosti alebo len tak listujete v časopise či skrolujete na sociálnych sieťach… Vnímate ako prvú disharmóniu a zameriavate sa viac na nedostatky? Alebo si, naopak, všímate to, čo ulahodí vášmu oku? Zameriavate sa viac na to, čo vás vnútorne posilňuje,...
Celý článok
Úspech bol po stáročia predmetom záujmu tých najväčších mysliteľov, filozofov, vedcov, bádateľov… Keď si do vyhľadávača zadáte slovo “úspech”, za pár sekúnd vám vybehne vyše 17 miliónov odkazov; v angličtine ich bude takmer 1,5 miliardy. Úspech aj dnes predstavuje magnet a inšpiráciu pre športovcov, vedcov, spisovateľov, motivačných spíkrov, biznismenov, či ostatných ľudí...
Celý článok
Poznáte Pomodoro? Nie, nebude je reč o varení, aj keď v budúcnosti môžem pridať nejaký zaujímavý recept (tí, čo ma poznajú vedia, že som vášnivá kuchárka). Pomodoro je zaujímavý nástoj time manažmentu, ktorý vám pomôže zvýšiť koncentráciu, produktivitu a kreativitu. Za tie roky, čo školím mäkké zručnosti, som si zvykla,...
Celý článok
Kvalita nášho života, naše správanie, motívy a túžby vychádzajú z potrieb, ktoré máme, ako aj z našej ochoty či schopnosti tieto potreby naplniť. Niekto má silnú potrebu bezpečia, iný potrebu uznania, prijatia či tvorivosti… U niekoho prevažuje potreba sebarealizácie a rastu. Naplnenie tejto potreby v nás spúšťa množstvo tvorivej energie a udržiava nás motivovaných....
Celý článok 
