Kategória: Sebeláska

Ako si poradiť s vnútorným kritikom

Skúste sa na chvíľu zamyslieť a úprimne si odpovedzte: zvyknete byť k sebe prehnane kritický? zvyknete byť k druhým prehnane kritický? máte pocit, že vás druhí pričasto kritizujú? Poďme sa pozrieť, ako ste na tom so svojím vnútorným kritikom. Povieme si, odkiaľ sa ozýva ten hlas, čo tak rád znižuje vašu sebahodnotu,...

Celý článok

Zbavte sa syndrómu „šedej myšky“ a nechajte svoju krásu rozkvitnúť

Patríte medzi ľudí, čo sa dávajú na posledné miesto, často o sebe pochybujú, a nemajú odvahu sa prejaviť? Sedíte radšej skromne v kúte, len aby ste na seba zbytočne neupozornili? Chodíte okolo iných po špičkách, bojíte sa ozvať a najlepšie sa cítite, ak si vás nikto nevšimne? Možno kdesi v kútiku duše túžite ukázať svetu,...

Celý článok

Viete si dožičiť pochvalu?

Dokážete sami seba pochváliť za maličkosti? Aj keď si mnohí myslia, že je to neskromné, vystatovačné, egocentrické, a ktovie čo ešte, úprimné ocenenie samého seba nemá nič spoločné so samochválou. Ide o dve rozdielne veci. Pochvala je jeden z najsilnejších motivačných faktorov, a to sa netýka len práce. Platí to doma, v partnerstve,...

Celý článok

Afirmácie pre rozkvet duše

Možno si aj vy kladiete otázku, ako si udržať vnútornú rovnováhu, hlavne keď má človek občas pocit, že svet sa zbláznil a nič nie je tak, ako by sme si želali. Existuje mnoho spôsobov, metód a nástrojov, ktoré nám pomôžu udržať si vnútornú rovnováhu alebo ju znovu nadobudnúť, keď...

Celý článok

Ako by vyzeral váš život, keby ste si bezvýhradne verili?

Aj vám sa občas zdá, že vám život nedá ani na chvíľu vydýchnuť? Len čo zvládnete jednu skúšku a máte pocit, že si už zaslúžite pokoj, vtom sa zase niečo objaví. Niektoré skúšky (rozumej životné udalosti či výzvy) zvládame s prehľadom, iné nám dajú zabrať. Tie, čo na prvý či druhý...

Celý článok

Odpustenie oslobodzuje

Každý z nás bol v živote v situácii, kedy cítil krivdu, nespravodlivosť či hnev na druhých. Niekto to v sebe živí aj celé roky a nevie to pustiť. Odpustiť druhým je oslobodzujúce, no niekedy to môže byť tvrdý oriešok. Ak to nedokážeme, je to ako vláčenie ťažkého bremena. Hádajte, koho to bremeno ťaží...

Celý článok

Robíme len to najlepšie, čo vieme

Každému z nás sa občas stane, že sa správa nie práve ideálne. Vyslovíme alebo urobíme niečo, čo nás neskôr mrzí. Najľahšie by bolo vyhovoriť sa, že sme to tak nemysleli, boli sme vyčerpaní či nahnevaní. Všetci mávame slabšie chvíľky a robíme chyby. Možno to znie čudne, ale aj v...

Celý článok

Vplyv vnútornej rovnováhy na naše zdravie

Život nám neustále prináša výzvy: nové projekty, zamestnania, zmeny v partnerskom živote, v práci, problémy našich detí či iné náročné situácie, ktorým musíme čeliť. Tie momenty nás často nútia prehodnotiť svoje priority i zvyky. Niektoré veci sa v živote proste stanú a jednoducho nemá zmysel s nimi bojovať… Skôr sa naučiť ich prijať,...

Celý článok

Ruka v ruke s vianočným upratovaním ide očista mysle

Možno ste si všimli, ako sa rozjasnia vaše myšlienky, keď poupratujete priestor okolo seba. Uprataním svojho domu, bytu, kancelárie, garáže či hoci len kabelky sa vyčistí a rozjasní aj vaše vnútorné naladenie. Práve preto je dobré si to zvedomiť a popri vianočnom či akomkoľvek inom upratovaní sa vyladiť aj...

Celý článok

Prečo dať zelenú sebarozvoju

Každý z nás má v sebe niečo jedinečné a originálne, niečo, čo sa derie na povrch a chce uzrieť svetlo sveta. Ja to nazývam „vnútorný diamant“. Tento náš vnútorný diamant však býva často schovaný pod nánosmi našich minulých prežitkov, sklamaní, zranení a uviaznutých emócií. Práve práca na vlastnom sebarozvoji nám umožňuje zbaviť sa týchto...

Celý článok
  • Čo mám pre vás na stiahnutie ZDARMA

    Pre viac info kliknite na obrázok.

    Pre stiahnutie zdarma kliknite na tlačítko a vyplňte formulár.

  • ESENCIA ÚSPECHU

    Nalaď sa na svoju esenciu úspechu a vykroč na cestu za úspešným a naplneným životom.

  • AFIRMÁCIE PRE ROZKVET DUŠE

    Stiahnite si afirmácie a spojte sa so svojím vnútorným svetlom. Nechajte svoju dušu rozkvitnúť...

  • TAJOMSTVO EFEKTIVITY PRI PRÁCI Z DOMU

    Time manažment ponúka šikovné tipy a nástroje, ktoré vám pomôžu skĺbiť pracovné povinnosti s ostatnými aj v home office.

  • Vidíme sa na Facebooku :)
  • Najnovšie články